ヒカリノ玄米ごはん おいしいから食べる。それが、からだにもいい。 僕は、人が元気に生きていくために大切なものは、実はとてもシンプルなんじゃないかと思っています。 それが、「水・米・塩」。 水は、きれいな水。 米は、玄米。 塩は、天日海塩。 この3つは、僕が大切にしている食の基本です。 璃楽堂ヒカリでは、これまで「ヒカリノシオ」をお届けしてきました。 そして今回、新たにお届けするのが、「ヒカリノ玄米ごはん」です。 玄米は、日本人の食生活を古くから支えてきた素晴らしい食材です。 白米とカロリーは大きく変わらないのに、ビタミンB1やミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。 昔から「完全栄養食」と呼ばれることもあるほど、栄養価の高い食べ物なんですね。 でも、僕が皆さんに玄米を食べてほしい理由は、栄養だけではありません。 何より、おいしいんです！！！ 璃楽堂ヒカリの玄米は、炊き方にも工夫をしています。 鳥取県産の玄米に、北海道産の小豆、国産の大麦、そしてヒカリノシオを加え、こだわって炊き上げています。 玄米というと、硬い、パサパサする、食べにくい。 そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。 でも、ぜひ一度、うちの玄米ごはんを食べてみてほしい。 「玄米って、こんなにおいしかったんだ！」 そう感じてもらえたら、うれしいです。 そして今回、このおいしさをもっと気軽に楽しんでいただけるように、冷凍でお届けすることにしました。 1食110gの食べきりサイズで、3個入り。 忙しい日でも、手軽においしい玄米ごはんを食べられる。 毎日の食事に、無理なく取り入れていただけます。 僕は、健康になるために、何かを我慢したり、必死に頑張ったりすることが大切だとは思っていません。 むしろ、毎日の食事がおいしくて、楽しくて、それが体にもよかったら。 それが一番いいじゃないですか。 健康のために玄米を食べるんじゃない。 おいしいから食べる。 それが結果として、体にもいい。 この順番が、とても大切だと思っています。 体は、毎日食べているものからつくられています。 だからこそ、特別なことをする前に、毎日の当たり前を大切にしたい。 「ヒカリノシオ」に続いて、「ヒカリノ玄米ごはん」。 日本人が昔から大切にしてきた食の知恵を、今の暮らしの中でも楽しんでいただけたらと思います。 たのしくて、おいしくて、からだよろこぶ。 璃楽堂ヒカリの「ヒカリノ玄米ごはん」。 ぜひ、ご家庭でも味わってみてください。 【商品情報】 商品名：ヒカリノ玄米ごはん 名称：玄米ご飯 原材料名：玄米（鳥取県産）、素粒水、小豆（北海道産）、大麦（国産）、天日海塩（ヒカリノシオ） 内容量：330g（110g×3個入り） 保存方法：要冷凍 カロリー（参考値）：1個（110g）あたり約167kcal ※カロリーは文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」に掲載された一般的な炊飯済み玄米ごはん（100gあたり152kcal）から算出した参考値です。実際の商品は小豆や大麦などを使用しているため、栄養成分は異なります